| 題名 | 「精神科医の禅僧」が教える 心と身体の正しい休め方 |
| グレード | Sonic 192 kHz |
| ページ数 | 107 Pages |
| 公開済み | 1 year 9 months 18 days ago |
| 期間 | 56 min 57 seconds |
| ファイル名 | 「精神科医の_mQpzQ.pdf |
| 「精神科医の_FLY50.aac | |
| ファイルサイズ | 1,091 KB |
「精神科医の禅僧」が教える 心と身体の正しい休め方
カテゴリー: 楽譜・スコア・音楽書, 社会・政治･法律
著者: 川野 泰周
出版社: キネマ旬報社, 石風社
公開: 2019-05-06
ライター: 黒川 博行
言語: フランス語, 英語, イタリア語, ポルトガル語
フォーマット: pdf, Audible版
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「精神科医の禅僧」が教える心と身体の正しい休め方.
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： 「精神科医の禅僧」が教える 心と身体の正しい休め方 eBook: 川野泰周: Kindleストア.
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「精神科医の禅僧」が教える 心と身体の正しい休め方 | 川野 泰周 |本 | 通販 | Amazon.
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『「精神科医の禅僧」が教える 心と身体の正しい休め方』｜感想・レビュー・試し読み - 読書メーター.
川野 泰周『「精神科医の禅僧」が教える 心と身体の正しい休め方』の感想・レビュー一覧です。電子書籍版の無料試し読みあり。ネタバレを含む感想・レビューは、ネタバレフィルターがあるので安心。.
「マインドフルネス×禅×精神医学」 最新科学の知見と、禅の精神とが導き出した、 疲れを根本から取り、パフォーマンスを劇的に改善する41の方法●こんなことはありませんか？□最近、疲れがなかなか取れない□以前に比べて、集中力が続かない□仕事も趣味も、なんとなくやる気がなくなってきている□新しいことにチャレンジする気がわいてこない□疲れているはずなのに、ぐっすり眠れない□朝、起きたときからすでに疲れている●寝ても取れない疲れ、その原因は、「脳の疲弊」だった！ 上記のような徴候が出ている場合、身体が疲れているというよりも、心（脳）が疲れている可能性があります。 その場合、一日中ゴロゴロ横になっていれば休まるというものではありません。 休日、横になりながら、「ああ、来週も忙しいなぁ….
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精神科医の禅僧が教える心と身体の正しい休め方
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『「精神科医の禅僧」が教える 心と身体の正しい休め方』｜感想・レビュー・試し読み - 読書メーター.
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